47MEDPORTAL.RU 


Бессонница

Бессонница
Оцените статью

Бессонница

  • 15-20 гр цветков аптечной ромашки поместить в эмалированную посуду, закрыть стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре в течение 10 мин, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить не более 2-х дней. Принимать по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день.

  • Согрейте на слабом огне, не доводя до кипения, стакан молока, предварительно положив в него разрезанную на две части луковицу. Снимите молоко с огня, остудите в течение нескольких минут и выпейте перед сном.

  • Залейте 1 десертную ложку растолченной валерьянового корня 0,5 л кипятка, подышите над паром. Вдохи делайте осторожно, неглубокие, постепенно привыкая. Такую процедуру нужно делать непосредственно перед сном, но не чаще 1 раза в неделю.

  • 50 гр измельченной травы душицы положить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 мин., остудить при комнатной температуре в течение 45 мин., отжать сырье, процедить. Хранить в закрытой стеклянной посуде не более 2 дней. Теплым отваром душицы несколько раз смочить голову, хорошо закутать и высушить волосы.

  • Залейте стаканом кипятка 2 ч. ложки хмеля, укутайте емкость на 4 часа, затем процедите. Принимайте по 1 ст. ложке настоя перед сном.

  • Залейте 1,5 стакана вина кагор 50 г семян укропа, варите на очень слабом огне 15 — 20 минут, настаивайте, укутав, час, процедите, отожмите. Принимайте напиток по 1/2 стакана на ночь.

  • Валериана лекарственная (корневища с корнями) 20 г, ромашка аптечная (цветки) 30 г, тмин обыкновенный (плоды) 50 г.
    Принимать по 1/2 стакана настоя 2 раза в день.

  • Ромашка аптечная (цветки), мята перечная (листья), фенхель обыкновенный (плоды), валериана лекарственная (корневища с корнями), тмин обыкновенный (плоды) — по 20 г. Принимать в виде отвара утром по 1—2 стакана, вечером — по 1 стакану.

  • Мята перечная (листья), пустырник пятилопастный (трава) — по 30 г, валериана лекарственная (корневища с корнями), хмель вьющийся (соплодия) по 20 г. Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.

  • Хвощ полевой (трава) —20 г, горец птичий (трава) —30 г, боярышник кровяно-красный (цветки) 50 г. Принимать по 1/3-1/4 стакана настоя 3—4 раза в день.

  • 1 ст. л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном.

  • Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки измельченного сырья (один из ниже приведенных сборов), настаивайте 3 часа, процедите. Пейте настой по 1/2 стакана четыре раза в день независимо от приема пищи. Курс лечения — 2-3 месяца.
    — по 1 ст. ложке травы астрагала, лаванды, мяты, цветков бессмертника, корней дягиля.
    — по 1 ст. ложке плодов боярышника, корней валерианы, травы донника, пустырника, цветков ромашки.
    — по 1 ст. ложке травы адониса, фиалки трехцветной, яснотки, почек березы, цветков календулы.
    — по 1 ст. ложке листьев березы, малины, травы сушеницы, шишек хмеля.
    — по 1 ст. ложке корней валерианы, дягиля, первоцвета, травы зверобоя, крапивы, мяты, майорана, пустырника.
    — по 1 ст. ложке плодов укропа, почек березы, цветков бессмертника, мяты, синюхи, зверобоя, корней дягиля, листьев крапивы.
    — по 1 ст. ложке коры калины, листьев кипрея, корней лопуха, одуванчика, пиона уклоняющегося, травы полыни, чабреца, чистотела и почек сосны.
    — по 1 ст. ложке цветков календулы, ромашки, травы крапивы, репешка, тысячелистника, фиалки трехцветной, чабреца, яснотки, листьев кипрея, смородины, шишек хмеля.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделитесь в социальных сетях

Смотрите также:

Новости партнеров

Отзывы

Ваши отзывы очень важны – по ним ориентируются другие пользователи. Обязательно поделитесь мнением и оставьте отзыв в комментариях к материалу

1 Коммент.
  • Антон:

    Мне помог от бессоницы избавиться мелатонин эваларовский. Принимал по совету врача. Он сказал, что это куда лучше, чем снотворные… Действительно, проблемы все ушли от меня… Спать как младенец стал)) сейчас еще пристрастился горячий душ перед сном принимать, от этого спится еще крепче))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите, пожалуйста, проверочный код: *