47MEDPORTAL.RU 


Зеленый чай – Зеленый чай при беременности

Зеленый чай – Зеленый чай при беременности
Оцените статью

Зеленый чай при беременности
В период беременности женщина более внимательно подходит к выбору пищи и напитков. Она думает о том, чтобы не навредить будущему малышу и в то же время получить больше пользы от употребляемых продуктов.

Все говорят о пользе зеленого чая, но полезен ли он для беременных. Давайте попробуем разобраться.

 

В чем заключается польза зеленого чая в целом?

Зеленый чай является хорошим иммунностимулятором, укрепляет кости и зубы, способен снижать уровень сахара в крови. Зеленый чай богат микроэлементами и антиоксидантами, он активизирует умственную деятельность, тонизирует и придает силы организму.

Но все же не смотря на всю пользу, зеленый чай при беременности может нанести вред. Учеными доказано, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, которая очень необходима во время беременности. Она влияет на формирование нервной системы будущего ребенка. Также в состав зеленого чая входит кофеин, который может нанести вред развитию ребенка. А во время первого триместра злоупотребление кофеином может привести к выкидышу.

 

Но все же не стоит полностью отказываться от зеленого чая во время беременности. Одна чашка чая в день не нанесет вред и будет полезна. Беременная получит необходимые организму антиоксиданты без вреда для будущего малыша.

Во время беременности важно помнить, что многие продукты, в том числе и зеленый чай, необходимо употреблять в умеренном количестве. А если есть сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.

 

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделитесь в социальных сетях

Смотрите также:

Новости партнеров

Отзывы

Ваши отзывы очень важны – по ним ориентируются другие пользователи. Обязательно поделитесь мнением и оставьте отзыв в комментариях к материалу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите, пожалуйста, проверочный код: *